DESAFIANDO LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Afrontar pensamientos negativos puede ser una lucha diaria. Sin embargo, es importante recordar que no estamos definidos por ellos. Podemos construir las herramientas para cambiar esa narrativa negativa por una positiva. Desarrollando la autocompasión y el amor propio, podemos aprender un mayor conciencia hacia nosotros mismos. Implementando